{"id":1179,"date":"2025-05-29T03:18:40","date_gmt":"2025-05-29T03:18:40","guid":{"rendered":"https:\/\/bstextract.com\/?p=1179"},"modified":"2025-05-29T03:21:09","modified_gmt":"2025-05-29T03:21:09","slug":"%d0%ba%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%86%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d1%84%d0%b8%d1%81%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/%d0%ba%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%86%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%bd-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d1%84%d0%b8%d1%81%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0444\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430: \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e?"},"content":{"rendered":"<p>\u0424\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a <strong>\u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d<\/strong> \u0438 <strong>\u0424\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d<\/strong> \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445: \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b?<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d?<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1181 alignright\" src=\"https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin.jpg\" alt=\"\" width=\"372\" height=\"254\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin.jpg 1546w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin-300x205.jpg 300w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin-1024x699.jpg 1024w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin-768x525.jpg 768w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin-1536x1049.jpg 1536w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin-18x12.jpg 18w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Quercetin-600x410.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 372px) 100vw, 372px\" \/><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/vitamins\/ai\/ingredientmono-294\/quercetin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d<\/a> \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0443\u043a\u0435, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d?<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Fisetin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0424\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d<\/a> \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0435, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0445\u0443\u0440\u043c\u0435. \u041e\u043d \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044e \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1180 size-full\" src=\"https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin.webp\" alt=\"\" width=\"1300\" height=\"600\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin.webp 1300w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin-300x138.webp 300w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin-1024x473.webp 1024w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin-768x354.webp 768w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin-18x8.webp 18w, https:\/\/bstextract.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Fisetin-600x277.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" \/><\/h2>\n<h2>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437<\/h2>\n<table border=\"1\" cellpadding=\"8\">\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/th>\n<th>\u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d<\/th>\n<th>\u0424\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430<\/td>\n<td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f<\/td>\n<td>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/td>\n<td>\u0414\u0430<\/td>\n<td>\u041d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0449\u0435\u0442\u0435 <strong>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/strong>\u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d - \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442. \u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f<\/strong>\u0424\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/novoslabs.com\/frequently-asked-questions\/other-supplements\/why-do-you-use-fisetin-is-fisetin-better-than-quercetin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 NOVOS<\/a> \u0423\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0424\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0418 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d, \u0438 \u0444\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 (\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0430) \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0444\u0438\u0441\u0435\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0432\u043e\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445: \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b? \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d? \u041a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d - \u044d\u0442\u043e [...].<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knowledge"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bstextract.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}