Retinolo vs Bakuchiol: Qual è il migliore per la pelle?

Se vi occupate di cura della pelle, conoscete la situazione. C'è sempre la caccia a quell'ingrediente "santo graal" che può davvero riavvolgere l'orologio. Per decenni, il retinolo è stato il campione indiscusso. È una forma di vitamina A ed è praticamente l'ingrediente più studiato e amato dai dermatologi per affrontare tutto, dalle rughe sottili all'acne. È il gold standard per un motivo.

Ma anche gli standard di riferimento vengono messi in discussione. Ultimamente sta circolando un nuovo nome, che proviene dal mondo vegetale: bakuchiol. Si dice "buh-KOO-chee-all" e sta facendo scalpore. La grande affermazione? Che può darvi tutti gli straordinari risultati del retinolo, ma senza gli spiacevoli effetti collaterali.

Allora, qual è la vera storia? Questo nuovo arrivato è davvero all'altezza del re dell'anti-invecchiamento? Approfondiamo la scienza, i pro e i contro e cerchiamo di capire qual è il prodotto giusto per la vostra pelle.

La centrale elettrica: Che cos'è il retinolo?

Il retinolo è un tipo di retinoide, un modo elegante per dire che è un derivato della vitamina A. Definirlo un potente non è un'esagerazione. Quando lo si mette sulla pelle, agisce a livello profondo e cellulare per dare il via al ricambio delle cellule cutanee. Pensate che sia come premere il pulsante di avanzamento veloce del ciclo di rigenerazione della pelle. Spinge fuori le cellule vecchie, spente e danneggiate e porta in superficie quelle nuove e fresche. Veloce.

Ecco quali sono le sue caratteristiche principali:

• Potenziamento del collagene: Dice alle cellule che producono il collagene (quello che mantiene la pelle soda ed elastica) di rimettersi al lavoro. Ecco perché è così efficace per attenuare le linee sottili e le rughe più profonde.
• Dissolvenza delle macchie scure: Il rapido ricambio cellulare aiuta a rompere e a eliminare le cellule pigmentate. Così le macchie solari, i segni scuri o le macchie post-acneiche iniziano a svanire, lasciando il tono della pelle molto più uniforme.
• Combattere l'acne: È un toccasana per i pori ostruiti. Eliminando le cellule morte della pelle prima che possano causare problemi, aiuta a bloccare l'acne sul nascere e a prevenire futuri focolai.

Ma ecco il problema... La caratteristica che rende il retinolo così potente è anche il suo più grande problema. Questa revisione cellulare superveloce può essere davvero dura per la pelle, soprattutto all'inizio. C'è un intero periodo di adattamento che viene chiamato fase di "retinizzazione" (o "retinol uglies"). Ci si può aspettare cose come secchezza fastidiosa, desquamazione, arrossamento e una sensazione generale di irritazione che può durare per settimane. Inoltre, rende la pelle molto più sensibile al sole, per cui l'uso di una buona protezione solare ogni giorno è irrinunciabile. Per chi ha una pelle veramente sensibile o condizioni come la rosacea e l'eczema, il retinolo è spesso troppo impegnativo da gestire.

Il Gigante Gentile: Incontrare Bakuchiol

Il bakuchiolo è un estratto che proviene dalle foglie e dai semi della pianta di babchi (Psoralea corylifolia). È un elemento fondamentale della medicina tradizionale ayurvedica e cinese da sempre, ma solo di recente è stato messo sotto il microscopio scientifico.

E quello che abbiamo scoperto è piuttosto sorprendente. Ecco la parte affascinante: il bakuchiolo non è affatto simile al retinolo dal punto di vista chimico. Hanno strutture completamente diverse. Eppure, riesce a innescare le stesse vie rigenerative nella pelle per ottenere risultati simili. Un enorme studio pubblicato sul Giornale britannico di dermatologia li ha messi testa a testa. Dopo 12 settimane, entrambi i gruppi hanno registrato una notevole riduzione delle rughe e delle macchie scure. La cosa più interessante? Gli utilizzatori di bakuchiol non hanno avuto a che fare con il bruciore, il peeling e il rossore che il gruppo di retinolo ha riportato.

Ecco quali sono le sue caratteristiche principali:

• Incoraggiare il ricambio cellulare: Proprio come il retinolo, aiuta a levigare la grana della pelle favorendo la rigenerazione, ma lo fa in modo molto più delicato.
• Costruire il collagene: È stato dimostrato che stimola i geni che producono collagene ed elastina, aiutando la pelle a rimanere soda e le linee ad apparire più morbide nel tempo.
• Calmare la pelle: È qui che si distingue davvero. Bakuchiol è un ottimo antiossidante e ha proprietà antinfiammatorie. Quindi, invece di irritare la pelle, aiuta a lenirla e a calmare i rossori.

C'è un aspetto negativo? L'unico vero "svantaggio" del bakuchiolo è che si tratta di una novità assoluta. La ricerca che abbiamo è incredibilmente positiva e in continua crescita, ma non ha gli oltre 50 anni di dati accumulati dal retinolo. Se avete bisogno di decenni di prove, il retinolo detiene ancora questo titolo.

La resa dei conti: Come scegliere?

Allora, quale aggiungere al carrello? Dipende dalla vostra pelle, dai vostri obiettivi e dal vostro stile di vita.

• Scegliete il retinolo se: La vostra pelle è piuttosto dura, grassa o non incline alla sensibilità. È la scelta migliore se siete alla ricerca di un prodotto potente per affrontare i principali segni dell'invecchiamento, come rughe profonde o gravi danni solari, o se avete un'acne ostinata. Se riuscite a superare l'irritazione iniziale e promettete di usare bene la protezione solare, otterrete i risultati che l'hanno resa famosa.
• Scegliete Bakuchiol se: Avete la pelle sensibile, la pelle secca o la vostra pelle impazzisce al solo pensiero del retinolo. È anche la scelta più ovvia se vi siete impegnati in una routine "pulita" o a base vegetale. Un grande vantaggio è che non rende la pelle particolarmente sensibile al sole, quindi si può usare sia al mattino che alla sera. E, cosa importante, è considerato sicuro da usare durante la gravidanza e l'allattamento, mentre il retinolo è un no categorico.

Il verdetto: un vantaggio per la cura della pelle

L'ascesa del bakuchiol non significa che si debba buttare via il retinolo. Significa che il mondo della cura della pelle si è evoluto nel migliore dei modi. Ora abbiamo due scelte fantastiche e scientificamente fondate per far apparire la nostra pelle più sana e più giovane.

Il retinolo è ancora il potente standard di riferimento per chi è in grado di gestirlo. Ma il bakuchiolo ha dimostrato di essere un'alternativa naturale delicata ed efficace. Ha aperto le porte a tutti i benefici del rinnovamento della pelle, soprattutto a coloro che prima dovevano rimanere in disparte. In fin dei conti, l'ingrediente migliore è quello che la pelle ama.

Domande frequenti (FAQ)

1. Posso usare retinolo e bakuchiolo insieme? Assolutamente. In realtà suonano molto bene insieme. BakuchiolLa natura calmante del retinolo può aiutare la pelle a tollerare meglio il retinolo e potrebbe persino ridurre l'irritazione. Si possono persino trovare alcuni prodotti formulati con entrambi. In alternativa, si può provare ad alternare le notti, oppure a usare il bakuchiol al mattino e il retinolo alla sera.

2. Dopo quanto tempo si vedranno i risultati del bakuchiol? Come per il retinolo, la pazienza è fondamentale. Non vedrete una differenza da un giorno all'altro. La maggior parte degli studi mostra cambiamenti reali ed evidenti nelle linee sottili, nelle macchie scure e nella compattezza dopo circa 12 settimane di utilizzo costante.

3. Il bakuchiol è forte come i prodotti da prescrizione come la tretinoina? No, e questa è una distinzione molto importante. L'efficacia del Bakuchiol è pari a quella dei farmaci da banco. retinolo. I retinoidi con obbligo di prescrizione, come la tretinoina, sono un'altra cosa. Sono molto più potenti e agiscono più rapidamente, ma comportano anche una maggiore possibilità di gravi irritazioni e per ottenerli è necessaria la prescrizione medica.

4. Il bakuchiol fa "spurgare" la mia pelle? Probabilmente no. La fase iniziale del breakout - la "purga" - si verifica quando il ricambio cellulare accelera così tanto da spingere in superficie tutta la sporcizia presente nei pori in una sola volta. Poiché il bakuchiol è molto più delicato e ha proprietà antinfiammatorie, è molto meno probabile che scateni questo tipo di reazione.