ブログ - BSTBIO

あなたは壁にぶつかっている。先月までやりがいを感じていたウェイトが、今ではどうしようもなく重く感じる。あるいは、45歳を過ぎて、体力と活力を維持したい。

1日にコップ8杯の水を飲む。どこにでも水筒を持ち歩いている。それなのになぜ、午後3時の壁にぶつかったり、ぼんやりしたり、衰弱に悩まされたりするのか？

ヒマワリの種は、トレイルミックスによく入っていたり、球技の試合会場で手づかみで食べられたりする、おやつの定番だ。しかし、その満足感のある歯ごたえの先には、重要なタンパク質の宝庫がある。

最近、ヘアブラシに頭髪よりも多くの髪が集まっていませんか？苛立たしく、しばしば心配になる経験です。産後の抜け毛に気づいている新米ママであろうと、髪の抜け毛の影響を感じている人であろうと、ヘアブラシに髪が溜まっていることに気づいている人は多いはずです。

ウェルネス界は緑の万能薬で賑わっている。生き生きとした「クロロフィル水」を紹介するTikTokの動画から、クロレラの効能を称賛する健康の達人まで、緑色の万能薬に夢中になるのは簡単だ。

日常の炎症を抑えたり、胃の不調を和らげたり、運動後の痛みを和らげたりする自然な方法をお探しですか？生姜が体に良いという話は聞いたことがあるだろう。

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